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2014年9月19日 (金)

すたっふ・るーむ

暑い日が続くといつにもまして飲みたくなるのが炭酸水です。もちろん冷たいアルコール入り炭酸飲料も飲みたくなる日々です。

炭酸水とは二酸化炭素が溶け込んだ水のことですが、炭酸水には色々な効果があると言われています。炭酸水を食事しながら飲めば消化がスムーズになり、炭酸ガスの働きで満腹感を早く感じるのでダイエットにも効果的です。汗をかくこの季節にはミネラル分の多い天然炭酸水を選べば、失われがちな栄養を補給することができて夏バテ予防にもつながります。それから市販の炭酸入浴剤を入れたお湯につかると血行を良くしてくれるので疲れた体を癒してくれます。そして炭酸水の泡には皮脂をきれいにする働きがあるため頭皮のケアにも役立ちます。様々な働きをもつ炭酸を健康や美容に活かしてみたらいかがでしょうか?

くれぐれもビールを頭から欠けないようにご注意ください。

                              歯科衛生士H

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