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2014年4月 4日 (金)

健康第一

 新年度を迎え、新たな生活が始まる方も多いかと思います。お正月とは違う意味で気分一新で、新たなスタートがきれる時期だと思います。まあ、当院のような所は毎年決まって新入社員が入るわけでもないので、何となく過ぎてしまうのが常ですが・・・  

 私は、昨年ダイエットして体重が減ったせいで抵抗力が落ちたのか、この冬は体調を崩すことが多かったです。年を取ってからのダイエットは気を付けないといけませんね。ある程度の年齢になったら多少太り気味のほうが健康的だと言う調査結果もあるそうです。
  何はともあれ、今年度は多少運動もして体調管理に気を配っていきたいと思います。

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